疲劳引起阳痿如何预防最好?

核心提示:偶尔出现阴茎不举或举而不坚、性生活不愉快的情况，不要慌张，不要给自己太大的心理压力，好好休息几天再行房事，一般疲劳消除后，“阳痿”也就不药而愈。

现在男性的生活工作压力是很大的，可以说每天基本上都是很疲惫的，这样就会引起一些男性疾病的发生，不要认为疲劳很正常，要知道疲劳也许就是导致男性们患有阳痿的可能，这时候就要多在这方面注意一下。那么疲劳引起阳痿如何预防最好?

由疲劳所致的阳痿是可以预防的：

1、合理安排工作，劳逸结合，避免体力、脑力消耗过度。

2、及时消除疲劳，保证睡眠，充分休息，可适当听音乐、参加娱乐活动，有利于更快更好地消除疲劳。

3、适当进行体育锻炼，能增加全身的含氧量，促进血液循环，让身心得到放松。

4、疲劳时不要进行性生活，以免性交失败引起双方不快，并给男性造成心理障碍。

5、偶尔出现阴茎不举或举而不坚、性生活不愉快的情况，不要慌张，不要给自己太大的心理压力，好好休息几天再行房事，一般疲劳消除后，“阳痿”也就不药而愈。

6、若长期无法勃起、不能进行性交，应到医院接受检查，找出病因，科学治疗。

阳痿是男性到了一定年龄就会出现的性障碍问题，出现这种症状，这会对他们的生活影响有很大，所以要减少阳痿这些方面的危害，就应该早点预防，这里希望男性们能够认真去认识，多点为自己的健康考虑，最后祝愿男性们身体健康。