做好细节预防阳痿的出现

核心提示:注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳，如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等。

在我们生活中，很多男性都不在意生活习惯，这是导致男性出现阳痿最大的一个问题。近年来，阳痿是一直以来都困扰着男性朋友的一个问题，属于性功能障碍的一种，其实像阳痿这样的后发性疾病，完全可以通过一些手段来预防，那么应该如何预防阳痿呢?其实越是细节的问题，越可以预防阳痿。

做好细节预防阳痿的出现：

一、预防阳痿疾病首先应该培养意识。培养正确的性意识，树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。

二、态度积极。应积极治疗引起性功能障碍的其它疾病，如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等。同时要科学合理地用药，慎重选用影响性功能的药物。

三、心理治疗。精神因素是导致ED的主要原因，所以在治疗精神性阳萎时，心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

四、家庭支持。夫妻之间应互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子最好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

五、注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳，如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等。

六、戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍，且再次勃起时间延长。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。

以上六点希望大家看了能够谨记，因为对于预防阳痿的出现非常有帮助。在我们生活中男性朋友要保持良好生活习惯，最好是每天运动，运动是预防各种疾病的方法。保持一个良好的心态，注意劳逸结合。也希望男性朋友的另一半，可以多给男性朋友一点支持和理解，早日恢复健康。