怎么预防阳痿疾病

就目前阳痿的发病特点来说，阳痿最常见的病因就是由心理，以及精神因素而引起，这样来说，在预防阳痿上，就应该注重这两个方面，同时在预防阳痿的过程中，不要有严重的心理负担。这对于预防阳痿非常不利，下面就阳痿预防过程中需要注意的事项进行具体介绍：

1、首先，男方如果患有阳痿，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话，来加重男方的心理压力。这样会让治疗产生一定的副作用。

2、男性多吃一些具有补肾固精作用的食物，像牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等等。

3、男性要积极的，参加户外体育锻炼，特别像是气功修炼，这主要是可以，提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

4、生活中要戒除手淫习惯，还要尽量避免发生婚前的性行为。

5、男方要注意调整自己的情绪，去除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己性器官太小、性能力不够等，而引起的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时一定要做到放松。

6、阴虚火亢型阳痿的人，不要吃过于辛热的食物，像羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

7、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

长期频繁手淫，以及长期频繁的性行为对男性的生殖系统都有很大的影响，最基本的方面就是可以引起生殖系统充血，从而形成阳痿，应该及时注意改正不良习惯，否则会形成习惯性阳痿。