阳痿的保健措施有哪些

核心提示:注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。

阳痿患者虽短期无法治愈，但患者自身也可以采取一些辅助治疗方式，比如常用到的行为治疗方式，这种治疗方式效果非常好，特点是在短期之内，治疗效果非常好，但长期效果就会慢慢减弱，但对于治疗却是能够起到辅助治疗的作用，下面，就具体介绍如下：

一、平时多运动锻炼，强健的身体才是男性的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

二、注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。

三、还有就是手淫，手淫是成熟男子的一种正常自慰行为，本身对人体没有伤害，只是过频，过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响，影响性生活。

四、记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。

阳痿患者的心理因素非常重要，其已经逐渐成为治愈阳痿的基础，必不可少，如果患者能够以积极的治疗态度，以及采取正确的治疗方式情况下，那么阳痿大多数情况下，都是可以治愈的，但对于阳痿来说，建议是重点预防。