怎么样预防阳痿

阳痿疾病对于大家的身体危害是非常大的，无论是从男士的身体还是男士的心理上都有着危害问题。而只有更好的预防阳痿疾病才能够更好的理解到这些不同现象，我们要学会更好的预防阳痿疾病，这样才能够更好的理解到这些疾病的问题。

阳痿的预防一：消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

阳痿的预防二：节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

阳痿的预防三：多做运动可以预防阳痿，运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。根据波士顿医药大学戈登斯坦博士所主持的一项大规模研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。

在上述不同的三种预防方式能够深切的感受到阳痿疾病的特色预防方法，大家一定要注意一下在治疗阳痿疾病的时候饮食方式也是非常注意的。只有多注意一下阳痿疾病的治愈问题才能够更好的解决掉疾病的发展趋势和主要治疗方法是哪些。