比较好的壮阳食物有哪些

有许多阳痿患者还是明白饮食的重要性的，因为通过饮食可以及时的补充肾气，与治疗相配合可以取得比较好的治疗效果。那么患者应该多吃一些什么食物呢?除了常规的壮阳食物外，虾、松子等也是比较好的阳痿饮食。

1、松子.松子的壮阳作用很多人不知道，其实它在这方面的作用是比较大的。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。

2、虾。虾是海产品的一种，不但味道好，而且可壮阳。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

因此，如果是阳痿患者，或者是肾气较为亏损的男性，可以多吃一些松子和虾等食物，通过这样的阳痿饮食可以使患者的性能力逐渐得以恢复，是治疗之余的良好辅助。但是一定要坚持进行食疗才可以。